[다독프로젝트 +87] 습관의 힘

습관의 힘 -  찰스 두히그 지음, 강주헌 옮김/갤리온

제목: 습관의 힘
저자: 찰스 두히그
출판사: 갤리온
장르: 자기계발

내 습관에 대해 돌아보고 싶어서 읽은 책이다. 
후회할 줄 알면서 왜 똑같은 일을 반복할까! 문구가 맘에 든다.
개인, 기업, 사회에서 습관이 어떻게 작용하는지 자세하게 설명해줬다. 
자신을 돌아보고 싶은 경우 읽으면 좋을 것 같다. 
바른 습관을 갖기 위해 어떻게 할지, 나쁜 습관을 버리기 위해 어떤 노력을 해야 하는지 알 수 있었다.